Erfolgsprojekt „Bewegung im Schulalltag“ geht weiter

Die erfolgreiche Aktion „Bewegung im Schulalltag“ mit der erfahrenen Physiotherapeutin Anna Strasser wird auch in diesem Jahr an der MS Egger-Lienz fortgesetzt. 

In diesem Zuge erklärt Anna Strasser beispielsweise unseren ersten Klassen, wie kurze Bewegungseinheiten in den Schulalltag eingebaut werden können, warum eine tiefe Atmung ein gutes Mittel gegen Wut und Ärger darstellt und wieso es wichtig sein kann, sich auch einmal gemütlich auf die Couch zu fläzen.

Besonders die Rolle der Bandscheiben - gewissermaßen die Stoßdämpfer unseres Körpers - hebt die Physiotherapeutin hervor. Diese müssen nämlich auch „ernährt“ werden, indem man seinen Körper von Zeit zu Zeit bewegt. Schon kurze Bewegungseinheiten, wie das abwechselnde Strecken und Zusammenkauern, können hier schon einen positiven Effekt bewirken und machen sogar noch Spaß, wie die Erfahrungen der 1s-Klasse zeigen :-)